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作 者：[以]埃亚勒,希弗罗尼（Eyal,Shifroni）
出 版 社：大连理工大学出版社
出版时间：2022年06月
定 价：268.00
I S B N ：9787568535939
所属分类： 生活 > 时尚/美妆 > 瑜珈
标 签：
虽然本书是基于 A Chair for Yoga 书写而成，实际上这完全是一本新书。增加了很多变体和练习序列，对文本进行了修订，更换了所有插图，并对全书结构进行了整理，使得此书更易读。还对老年人和残疾人使用椅子进行瑜伽练习给予了特别关注。
对每一个变体都列出了所需辅具和功效。最后，将练习序列增加到 9个，涵盖各个水平的练习者，从活动受限、平衡能力较弱的老年人，一直到高级瑜伽老师。
埃亚勒?希弗罗尼（Eyal Shifroni）艾扬格瑜伽高级教师。从1978年开始学习和练习瑜伽，从1985年开始教授瑜伽。指导以色列Zichron-Yaakov艾扬格瑜伽中心，并在以色列和世界各地举办瑜伽工作坊。
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