如何让孩子远离网络亲近自然

在科技和社会快速发展、现代传媒高度发达的今天，全民（尤其孩子）正在自觉或不自觉地被电视和网络“绑架”，要适时地亲近自然可谓挑战多多。帮助孩子找寻自然界中的美，是一件重要至极的事情。在本书中，邦妮·托马斯列举了许多有趣的实践活动，从游戏到手工，不一而足。无论孩子身在何处，都能在书中找到自己的一片天地。

本书提供了200多种创意性活动，从游戏到手工，再到亲力亲为，不一而足，对于所有年龄段的孩子来说，都是翔实而富有创意的。

《如何让孩子远离网络亲近自然》是一本“方法论”，告诉我们怎样让孩子们戒掉网络更加亲近自然，怎样让那些从事心理健康辅导的专家把更多的自然实践活动融入到他们给咨询者施予治疗的过程中。任何和孩子打交道、照顾孩子、抚养孩子或者教授孩子的人都能够从本书的这几章中有所收获，书中提供了200多种创意性活动，带孩子去感受大自然的美好，培养孩子的自尊心、观察力、幸福感，让孩子以一种有趣又富有创意性的方式去接触自然。

邦妮·托马斯（Bonnie Thomas）：

社会工作者，儿童与家庭心理咨询师，与丈夫和儿子居住在美国缅因州。她把在工作中涉及的许多创意性表达、艺术以及亲近自然的实践活动都写入了书中。业余时间，她喜欢写俳句，搞艺术创作，研究美食，潜心园艺，欣赏音乐。

作为孩子课后生活与夏令营期间的美术指导老师，我接触过数以千计的学生，如果我能早点儿看到邦妮·托马斯这本书，就会节省许多调研的时间。书中列举了丰富的实践活动，翔实而富有创意，适合所有年龄段的孩子。

——韦德·左哈尔斯（Wade Zahares）

美术家，少儿图书插画家

序 自然，为什么那么重要？ 1

1 ／第一部分 自然的治愈疗效

第一章 把自然融入治疗实践中 3

第二章 弛缓与正念 30

第三章 自尊与友好关系 63

第四章 卡拉·赫尔伯特—自然疗法与情绪排解 81

第五章 裨益身心的园林艺术 97

127 ／第二部分 寓乐于自然

第六章 常见的室外活动 131

第七章 铺筑场地 161

第八章 沙子与滩涂 169

第九章 森林与树 184

第十章 田野与草地 196

第十一章 水坑与泥坑 202

第十二章 河水与小溪 209

第十三章 雪 215

第十四章 把自然带回家 238

致谢 267

参考文献 268

装　　帧：平装

页　　数：280

开　　本：16开

纸　　张：胶版纸