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2018年12月20日 来源:百道网
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【百道编按】由江苏凤凰科学技术出版社推出的《女人30+,养气血、调脾胃、防衰老》一书的作者系《养生堂》特邀嘉宾,沈氏女科600年第20代传人,韩学杰教授。在这本写给女人的美丽健康书中,韩教授将说透中医女性养生的绝学,告诉女人:自己的健康自己做主,要想不生病,先要会养生!
女人30岁是个坎,过了30岁,即使是再健康的女人,身体的状态也会开始走下坡路。此时的表现为肾气开始衰竭,皮肤开始变差,妇科的烦恼开始增多等等。所以,女人30岁之后,一定要做好一件事,就是——养生。养生,不是老年人应该做的事,而是女人应该在日常生活中就要学会去做的事,甚至是我们生活的一部分。有侧重的养生,能避免未来我们可能会出现的健康问题,这就是中医“上工治未病”的理念。
《女人30+:养气血·调脾胃·防衰老》
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出版社:江苏凤凰科学技术出版社
作者:韩学杰
出版时间:2018年11月
由江苏凤凰科学技术出版社推出的《女人30+,养气血、调脾胃、防衰老》一书便是一本写给女人的美丽健康书。在这本书里,读者将会学到中医在女性养生方面的重要知识,也会了解到女性养生需要注意的方方面面的技巧,特别是对女性尤其重要的气血、脾胃、妇科、肝肾等方面的调养,书中既有安全有效的食疗方,亦有穴位推拿的技巧,简单易学,养生功效却不简单。
作者韩学杰,主任医师,医学博士,博士生导师,师从已故著名心血管病专家沈绍功教授,为沈氏女科600年第20代传人,是中央电视台《健康之路》、BTV《养生堂》等多家知名健康节目的重要嘉宾,颇受广大观众的好评。现任中国中医科学院中医临床基础医学研究所中医药规范标准研究中心执行主任,中国中医科学院中医药规范标准研究中心筹建组副组长,国家中医药管理局中医药标准化工作办公室副主任等职。
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